Stronger Back
Beim Stronger Back Kurs wird die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur gekräftigt und stabilisiert. Muskulären Dysbalancen und Alltagsbeschwerden wird dabei entgegengewirkt. Das Training findet in einer Kleingruppe statt.
Der Kurs wird durch Musik und die Trainerin begleitet und dauert 60 Minuten. Zu Beginn findet ein Warm up statt. Daraufhin folgt der Hauptteil des Kurses, wo auch Kleinmaterialien in die verschiedenen Übungen mit einbezogen werden, sodass von Woche zu Woche ein abwechslungsreiches Training durchgeführt werden kann. Am Ende des Kurses findet ein Cool down statt.
Starten Sie bei uns im SRC ab sofort den Stronger Back-Kurs. Weitere Kursinfos unten…
Melden Sie sich bereits jetzt an: Telefonisch unter +49 2161 4624 76-17, per E-Mail: info@mg-src.de oder persönlich vor Ort im Sportraum.
KontaktIhre Teilnahme am Stronger Back Kurs
- Kosten: 59€/Monat bei 1x Kurs pro Woche (Laufzeit: 3 Monate) oder in die SRC Fitnessmitgliedschaft mit einem Aufpreis von 20€ integrierbar
- Kurszeit und Dauer: dienstags 16 Uhr, 60 Minuten
- Kursleiter: Anna
- Zielgruppe: Jeder, der etwas für seine Rücken- und Rumpfmuskulatur tun möchte
Sind Sie am SRC Fitnesstraining interessiert?
Sie wünschen sich ein individuelles Training an unseren Fitness- und Kleingeräten? Mit kompetenter Betreuung durch unsere Sportwissenschaftlern/innen und Physiotherapeuten/innen? Dann ist die SRC-Fitnessmitgliedschaft genau das Richtige für Sie. Interessiert?
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Montag – Donnerstag 8:00-20:00
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